Cardio-Renfo

Nous proposons une approche approfondie de la remise en forme, fondée non pas sur la forme (l’imitation), mais sur le fond. C’est donc un travail sur les sensations qui vous permettra de devenir autonome, de mieux comprendre et mieux sculpter votre corps sans le brutaliser mais tout en étant efficace.

De plus notre connaissance des arts martiaux et de la danse nous permettent d’apporter une vision plus originale que les traditionnels cours de gym.

Le Bien-être et la détente sont au rendez-vous.

Le cours cardio-renfo est un cours très tonique d'une heure. Ce cours vous permettra de travailler de manière complète:

- travail cardio-vasculaire: activité d'intensité faible mais continue, qui fait travailler le coeur, la respiration, la circulation sanguine et aide  à la perte de poids.
- travail de tonification musculaire: l'ensemble des chaînes musculaires seront sollicitées afin de sculter le corps de manière harmonieuse.
- stretching: détendre et éviter les courbatures.

Horaires

Le De à par
Lundi 19:00 20:00 Megan GUYENON
Jeudi 19:00 20:00 Megan GUYENON

Professeurs

Megan GUYENON

Professeur Diplômée BPJEPS Activité de la Forme

Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) - Université d'Avignon : spécialisation Activités Physiques Adaptées

Formée au Dojo du Centre depuis plus de 10 ans

 

 

Tarifs

Tarif pour une saison complète : Formule "Remise en Forme"

Cours d'essai gratuit.

360€ : accès à volonté sur la formule "Remise en Forme"

430€ : accès à volonté sur la formule "Remise en Forme" + 1 cours d'une discipline d'une autre formule

500€ : accès à volonté sur la formule "Remise en Forme" + 1 discipline au choix d'une autre formule

600€ : accès à volonté sur 2 formules

Pour 40€ supplémentaire : accès illimités à l'espace cardio-musculation pour la saison

Facilités de paiements en 6 fois.

Possibilité d'inscription par trimestre uniquement (nous consulter)

Possibilité de carte de 10 cours = 170€

CARTE TEMPS LIBRE CAF, CHÈQUES VACANCES et COUPONS SPORT ANCV ACCEPTÉS

Tarifs valables à partir de 16 ans

Réduction pour les  familles d’un même foyer:

  • 35€ de réduction sur la 2ème inscription
  • 50€ par inscription su

En haut