Yoga Vinyasa

Le Vinyasa Yoga peut se définir comme un enchainement de mouvements dynamiques. Selon sa traduction en terme Sanskrit, il peut se définir comme une synchronisation du mouvement et de la respiration. "Nyasa", se traduisant pas "placer" et "Vi" "d'une manière spécifique". C'est là tout le coeur de cette discipline qui nous invite à nous re connecter avec l'essentiel : l'inspiration et l'expiration.

La pratique du Vinyasa amène la respiration à faire circuler le souffle, qui conduit à un relâchement des tensions et à la suppressions des raideurs accumulées.

Par ce processus, le corps se purifie, une pleine conscience du corps en mouvement. 

Horaires

Le De à par
Mardi 18:30 19:30 Ingrid GUERIN

Professeurs

Ingrid GUERIN

- Enseigne le yoga depuis plus de 20 ans

- Formé en Iyengar par B. Valette

- A suivi l'art de la méditation du yoga Nidra par différents sages dont Mathieu, Uma et Nirlipta Tuli

- "Globe-trotteuse" depuis plus de 20 ans (Europe, Asie, Amériques)

Tarifs

Tarifs à partir de 16 ans pour une saison complète (à partir du 1er octobre = mois de septembre offert) : Formule "Remise en forme, bien-être et développement"

Cours d'essai gratuit.

350€ = 1 cours/semaine (revient à 10,61€ le cours *basé sur une saison de 33 semaines)

430€ = 2 cours/semaine (revient à 6,52€ le cours)*

500€ = 3 cours/semaine (revient à 5,6€ le cours)*

550€ = 4 cours/semaine (revient à 4,16€ le cours)*

600€ = à volonté sur les 2 formules Remise en forme, bien-être et développement et Arts Martiaux, Sport de Combat et Engagement

Facilités de paiement en 6 fois par chèques bancaires - CARTE TEMPS LIBRE CAF DE VAUCLUSE, CHÈQUES VACANCES et COUPONS SPORT ANCV ACCEPTÉS

Possibilité d'inscription par trimestre uniquement (voir onglet "Tarifs")

Carte liberté (sur tous cours) : 5 cours = 85€ // 10 cours = 150€

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