Gym Posturale

Cours de gymnastique posturale

Ce cours complet se caractérise par son éclectisme : Renforcement musculaire, Pilates, Yoga, Stetching, Assouplissements, Exercices d'équilbre et de proprioception, etc...

La séance croise un travail sur les muscles profonds avec celui des muscles moteur du corps par des enchainement spécifiques.

Ces exercices et ces enchaînements de mouvements permettent de sculpter et étirer son corps en douceur. Ce cours est prévu le matin, il est donc aussi ouvert à toutes les personnes qui désirent réveiller et délier leur corps en respiration et en bonne humeur.

Horaires

Le De à par
Mercredi 09:15 10:15 Careem AMEERALLY
Samedi 11:00 12:00 Careem AMEERALLY

Professeurs

Careem AMEERALLY

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Directeur du Dojo du Centre

Carte professionnelle n° 08406ED0329 (Préfecture de Vaucluse)

En formation DG - Abdominaux (Institut médical De Gasquet - Paris)

Professeur à l'Université d'Avignon et des Pays du Vaucluse (Licence STAPS Éducation et Motricité)

Ex Directeur Technique 84 (Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées)

Professeur Diplômé d’Etat  :  - BEES 1 Karaté et Disciplines Associées / - DEJEPS mention Perfectionnement Sportif

Instructeur Fédéral (DIF) en Arts Martiaux (FFKAMA)

Ceinture Noire 4ème DAN de Karaté Shotokan et 3ème Dan de Full Contact

Master - DEA « Habiletés Motrices et Cultures Sportives » (Université d’Orsay – Paris XI)

Licence et Maîtrise en STAPS (Université de Rouen)

Ex Membre du C.E.T.A.P.S (laboratoire de Recherche sur le Sport - Université de Rouen)

Formateur des Brevets d'Etat (CREPS de Dijon - Bourgogne)

Membre de L'Équipe Régionale de Formation en Arts Martiaux (FFK - Ligue de Provence)

Responsable Départemental des Formations (FFK - Comité 84)

Préparateur Physique (Tennisman professionnel (ATP), Patineurs (internationaux), Boxeurs (nationaux), Footballeur professionnel (Ligue 1), Karatékas (internationaux), Course à pieds, triathlon,...)

Professeur (Formation SET Studio-Paris) et Formateur en Pilates

Professeur de Yoga (Formé par Lav SHARMA - École Internationale de Yoga-France Yoganjali)

Ancien Athlète Haut Niveau – Plus de 30 fois médaillé aux niveau régional - 6 fois médaillé au Championnat de France
1 podium International en Karaté

 

Tarifs

Tarif pour une saison complète : Formule "Remise en Forme"

Cours d'essai gratuit.

360€ : accès à volonté sur la formule "Remise en Forme"

430€ : accès à volonté sur la formule "Remise en Forme" + 1 cours d'une discipline d'une autre formule

500€ : accès à volonté sur la formule "Remise en Forme" + 1 discipline au choix d'une autre formule

600€ : accès à volonté sur 2 formules

Pour 40€ supplémentaire : accès illimités à l'espace cardio-musculation pour la saison

Facilités de paiements en 6 fois.

Possibilité d'inscription par trimestre uniquement (nous consulter)

Possibilité de carte de 10 cours = 170€

CARTE TEMPS LIBRE CAF, CHÈQUES VACANCES et COUPONS SPORT ANCV ACCEPTÉS

Tarifs valables à partir de 16 ans

Réduction pour les  familles d’un même foyer:

  • 35€ de réduction sur la 2ème inscription
  • 50€ par inscription su

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