Krav Maga 14-15 ans

Les techniques du krav-maga ont été conçues pour être les plus simples à apprendre et à éxécuter, et sont généralement basées sur des réactions instinctives qui seront plus efficaces avec de l’entrainement. Cette pratique met l’accent sur les techniques les plus basiques offrant les meilleurs résultats pour assurer sa propre défense. La pratique du Krav-Maga doit avant tout offrir de la sérénité et de la confiance en soi afin de se prémunir des situations difficiles.

Le Krav Maga est une méthode d’auto-défense et d’entrainement physique basée sur l’utilisation de réflexes pour répondre à des situations menaçantes. Krav Maga signifie en Hébreu : « combat rapproché ».

Cette méthode simple et efficace pour se défendre est reconnue par le G.I.G.N (Groupe d’Intervention de la Gendarmerie Nationale) et le RAID en France et aussi par diverses forces spéciales étrangères pour son efficacité. (FBI, DEA et Marines aux USA ou encore le SAS au Royaume-Uni).

Cette méthode a été consciencieusement adaptée pour que des personnes ordinaires, jeunes ou âgées, hommes ou femmes, puissent l’utiliser avec succès, quelle que soit leur force physique.