COVID - Informations Cours et Stages

Mesures proposées pendant le période de confinement et/ou post-confinement

Eveil 3-4 ans :

• Pas de mesures : en fonction des caractéristiques de ce public, il n’est pas envisageable d’effectuer des stages ou des séances plus longues
• Report saison 2021-2022 ou remboursement sur la période d'arrêt

 Initiation Judo-Karaté 5-6 ans :

• Cours de rattrapage les samedis (à déterminer) de 13h30 à 14h30 soit 2 cours hebdomadaires à la sortie de la période de confinement

Arts Martiaux 7-12 ans (Karaté, Kung Fu) :

• Grand stage pluridisciplinaire d’arts martiaux de 3 jours entiers pendant les vacances de Printemps :

lundi 3 mai, mardi 4 mai et mercredi 05 mai 2021 avec Careem (Karaté et Kick Boxing), Christophe (Kung Fu) et Pascal (Krav Maga)

• Stage : formation PSC1 (à partir de 10 ans) – Prévention et secours civiques de niveau 1 : dimanche 17/01/2021 (9h00-12h00 / 13h00-17h00)

Ados 12-15 (Karaté, Full Contact) :

• Cours supplémentaires au second semestre (soit 3 ou 4 cours hebdomadaires au lieu de 2)
• Stage : formation PSC1 (session à partir de 10 ans) – Prévention et secours civiques de niveau 1 : dimanche 17/01/2021 (9h00-12h00 / 13h00-17h00)
• Stage de self-défense avec Pascal : samedi 13/03/2021 (15h00-18h00) = Thème : "Agressions les plus courantes"

 Formule « Engagements » (Karaté, Kung Fu, Krav Maga, Full Contact)

• Vidéos hebdomadaires en live sur Zoom (Christophe – Kung Fu)
• Stage : formation PSC1 (session « adulte ») – Prévention et secours civiques de niveau 1 (date à venir)
• Stage de self-défense avec Pascal : samedi 13/03/2021 (15h00-18h00) = Thème : "Agressions les plus courantes"
• Cours spécifiques de Karaté - Katas supérieurs Unsu et Sochin avec Khadidja : 3 dimanches à déterminer
• Accès à d’autres disciplines sur d’autres formules

Formule « Aïkido et Tradition »

• Stage avec Alexis : 12 décembre : 14h30-18h00 / 13 décembre 10h00-12h00 / 14h00-16h00

Formule « Remise en Forme » et « Engagement et développement de Soi » (Gym posturale, renforcement musculaire, cardio-renfo, Pilates, barre à terre, hatha yoga traditionnel, yoga Iyengar, yoga Vinyasa)

• Vidéos hebdomadaires en live sur Zoom avec Megan : Pilates, Cardio-Renfo et Renforcement Musculaire
• Vidéos hebdomadaires en ligne : 1 en Pilates (Careem) / 1 en Gym douce (Megan)
• 3 Vidéos hebdomadaires de Yoga en live sur Google Meet avec Ingrid et Patrick
• Stage de Yoga (à définir)
• Stages de Yoga-Pilates avec Careem (dates sur le planning)
• Stage avec Lav Sharma : reporté au 13 et 14 février 2021 (Réservation obligatoire)
• Coaching en présentiel (lieu extérieur, lieu privé) avec Careem (Carte Professionnelle n°08406ED0329) : Renforcement Musculaire, Préparation Physique, Ré-athlésitation, Ré-éducation fonctionnelle, Gym Posturale, Stretching, Pilates, Yoga  déductible de l'abonnement, contact par téléphone au 0490821408

Formule Qi Gong  

• Vidéos hebdomadaires en ligne avec Florence

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